[...] potreningu za 1 miesiac, napisze nowy temat czemu nie rosnie biceps i klata?? mam dobrze ulozona diete i trening po wymianie zdan wyjdzie ze malo co wie i malo co je ;D Wiec radze, poczytaj troche, to nie boli... pozdro, powodzenia Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-02 21:05:57 Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-02 21:06:39
Boli przy startach do piłki, albo ogólnie przy podrywaniu się do biegu? Czy tylko podczas biegania? Kontuzje mięśni są o wiele gorsze niż urazy kości, łatwiej się odnawiają i są trudniejsze w leczeniu. Proponował bym dać nodze chwilę odpocząć, a gdy wrócisz rozciągaj porządnie mięśnie i rozgrzewaj je, tak jak i stawy. Wiele daje..
eliasz79 - Ale wiekszosc ludzi za czesto tak nie moze. Podczas takich libacji pij (jak nie idzie to na przymus) duze ilosci wody - na drugi i trzeci dzien leb nie boli, ale "tylko" zoladek umiera. Wyjasniles roznice miedzy isc cos wypic, a napic sie (w domysle nachlac).
[...] się z Tobą zgadzam ja mam szczęście, że moja mama studiowała na awfie jakieś kierunki, które skupiają się wokół mięśni i kości, także zawsze moge się jej popytać co mnie boli albo co mi nie rośnie prawidłowo a co do tego stażu to powiem tak niekiedy ktoś kto ćwiczy miesiąc wie więcej od osoby ćwiczącej pare lat =o) nie da się realnie jakimiś [...]
OK...Chciałbym szybko przybrać na masie .. nie wiem czego mam użyć aby szybko Być większy niż jestem , Jeżeli mówicie ze Oma za silna to co mam brać ? i dlaczego niby jest za silna ? i powtarzam Pytanie ile po zaszczyku czasu boli ? NIechodzi o to ze ja się boje Bólu tylko po siłowni od razu wsiadam w samochód..
napisałem siła szła niebede podawał ile ale co tydzień w 4powt dodawałem 2,5kg w martwym przysiadach i wyciskaniu ubicie to niepamietam ale zyły były nieczułem boli objawy jw pisałem po cyklu heparegen i tad 2miechy teraz do stycznia orali nietykam
wiem co to jest ,wiele osób to przechodziło ,głównie boli najbardziej jak się kopie piłkę ,czasami jak kopnąłem to jęczałem z bólu bo taki szał jak odpoczniesz od piłki to Ci przejdzie wiem ,że czasem ciężko ,ale miałem takiego farta ,że odpuściłem jeden trening i 5 dniach było już prawie spoko ,a ogólnie to problem się zaczął w drugiej gimnazjum [...]
wbijam w gorna czesc posladka. Wszystko idzie szybko. Przebijam skore dalej to juz wchodzi gladko nawet nic nie boli. Odciagam tloczek i wszystko oki. Wprowadzam po woli i wyjmuje igle. Ale nie wiem czy dobrze bije czyle chodzi o to czy napewno bije w miesien
Obudziłem się dzisiaj z rana z zatkanym uchem, a wczoraj nie wychodziłem na zewnątrz, wiec to raczej nie jest przeziębienie. Ucho lekko boli jak dotknę. Wczoraj myłem uszy za pomocą patyczka może za głęboko wsadziłem. Jeżeli będę mył ucho za pomocą wody i palca to w środku ucho nie będzie brudne ? A co myślicie na temat wlania wody utlenionej ?
Kazdy chyba to mial. Poty i takie samopoczucie to wylacznie psychika :. Ja tez wale w udo zawsze i czasami trafisz ze przechodzi igla przez zyle i boli albo mimiesien nie jest do konca rozluzniony. Ja po strzale masuje lekko miejsce od razu po injekcji.
Daje link bo dobry artykul skoro az tak Cie to boli, mimo to nadal uwazam ze na biceps nie powinno sie robic tyle serii co np na nogi. Wg mnie mija sie to z celem (jezeli nie wiesz dlaczego to po raz kolejny gratuluje). Kolejna wypowiedz w stylu 50% mojej wyobrazni. Widzisz gdzies ze napisalem ze nie urosnie? Ale jestem bezmozgim yetim wiec czekam [...]
[...] sprintu i na silowni z ciezarami, wtedy szybko mi cisnienie sie podnosi bo nie moge nabierac glebokiego oddechu nawet jak bym bardzo sie staral, robi mi sie cieplo wtedy i boli glowa, dodam ze te objawy mam od roku a zaczelo sie po treningu na silowni, robilem nastepujace badania:RTG KLATKI,echo serca, ekg, usg jamy brzusznej, morfologia z ob, [...]
Ja mam podobnie po siłowni jak łapki ćwiczę. Następne dwa-trzy dni jak ktoś mnie złapie za ramię czy "dźgnie" to boli(tak jakbym miała jakiegoś siniaka w tym miejscu:D). I tyczy się to tylko ramion. Ale cały czas tak nie mam... Dziwne w sumie...
Ok to tak czuję ból w dwóch miejscach na zdjęciu zaznaczę : http://yfrog.com/07udowj No i boli mnie to przy dłuższym chodzeniu/bieganiu mam uczucie jakby noga się męczyła i kłucie
unoszenie tulowia z opadu na lawce to normalne ze mnie strasznie w krzyzu boli jak to robie ? Czy trening nie jest zbyt intensywny dla mnie jesli chce mi sie wymiotowac podczas wykonywania go ?
[...] nocy brania cloma+nolva miałem trudności z zasnięciem. PCT:(Przed Snem) 2x 100mg Clomid 8x 50mg Clomid 10-15x: 20mg Nolvy Na dodatek złapałem jakiegoś wirusa chyba bańka mnie boli, nos zatkany , gardło... ładuje w siebie własnie witaminki. Dziś clomid + nolve uderze za jakąs godzine po obiedzie. Zobaczy jakie bedą efekty pod wieczór
